禅じゅーるでは、料金システムおよび、
YOGAのレギュラークラスとオンラインクラスにも複数プランをご用意しています。

ライフスタイルに合わせて
ご都合の良いプランをお選びください。

料金プランやクラス選択に迷ったら
お気軽にご相談ください。

呼吸と調和
レギュラークラス

Regular Class

それぞれの個性に寄り添いたい。
こだわりの少人数制YOGA教室。

クラス一覧

充実のクラス数
オンラインクラス

Online Class

スマホや、パソコンから
ご受講いただけるオンラインクラス。

クラス一覧
料金システム

Fee System

※2021.9.21改定
レギュラークラス
REGULAR CLASS
初回体験1,800円
ドロップイン2,500円
月2回チケット4,800円
月コース
（3回まで）		5,600円
4回目以降追加1,200円
オンライン回数券
ONLINE COUPON
１回券1,180円
月額3,600円
※月内何回でもご利用頂けます
パーソナル / オーダー
PERSONAL / ORDER
講師ゆかり
90分12,120円
（3回チケット[2ヶ月間有効] / 33,000円）
120分16,500円
（3回チケット[2ヶ月間有効] / 44,000円)
出張：半日7,200円
出張：１日14,300円
※グループの利用も可能です
※出張は交通費別途

※表示価格は税込み価格です

レギュラークラス

Regular Class

YOGAレギュラークラスのご案内

個性に寄り添い、お一人おひとりに手を伸ばしてサポートします。
こだわりの少人数制YOGA教室です。

ハタbasic クラス
強度★★☆☆
対象者初めてOK
担当講師ゆかり
予約ページハタbasic クラス
立位のアーサナがあり、少しアクティブに動きますが、運動が苦手の方にもオススメのクラス。
スローハタクラス
強度★☆☆☆
対象者初めてOK
担当講師ゆかり
予約ページスローハタ クラス
座位と臥位のみ、とってもゆったりと動き、呼吸を深めるクラス。
リラックスへと導きます。
月の礼拝YOGA
強度★★☆☆
対象者女性のみ/初めてOK
担当講師ゆかり
予約ページ月の礼拝YOGA
月のサイクルによって乱れる体調を整えるクラス。骨盤周りをゆるめ、温めます。
月経前や月経中の体調不良に効果があります。
アシュタンガ・ビギナークラス
強度★★★★
対象者初めてOK
※運動に自信のない方はハタbasicから初めて下さい。
担当講師ゆかり
予約ページアシュタンガ・ビギナークラス
呼吸、目線、姿勢、アーサナの全てが規則に従い、カウントに合わせて練習します。
精神力を鍛えたい方、身体を劇的に変えたい方へオススメ。
Vinyasa Flow クラス
強度★★★☆
対象者ハタbasic 経験者のみ
担当講師ゆかり
予約ページVinyasa Flow クラス
呼吸を深め、一呼吸一動作で動くヴィンヤサフロークラス。アシュタンガのような規律はありませんので自由に気持ちよく呼吸に合わせて練習します。
コアトレ
強度★★☆☆
対象者初めてOK
担当講師はるか
予約ページコアトレ
骨盤底筋群をケアし、鍛えます。姿勢が改善し、健康へと導くトレーニング。
ストレッチポールなどを使って、優しく内側を育てます。
オンラインクラス

Online Class

zoomオンラインクラスのご案内

充実のクラス数で対応しております。
※初めてで不安な方は、予めお問合せ下さい。

オンラインクラス：ハタクラス
強度★★☆☆
対象者初めてOK
担当講師ゆかり
予約ページオンラインクラス：ハタクラス
おうちでも、通常のハタクラスと変わりなく、しっかりと軸を築いくことが可能です。
オンラインクラス：スローハタ
強度★☆☆☆
対象者初めてOK
担当講師ゆかり
予約ページオンラインクラス：スローハタ
ゆったりと身体を動かし、呼吸を促します。疲労回復やリラックスを目的としています。

どのクラスにしようか悩む、
Zoomの使い方がわからないなど、
どんなことでもかまいません！
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