料金システム

禅じゅーるでは、料金システムおよび、
YOGAのレギュラークラスとオンラインクラスにも複数プランをご用意しています。

ライフスタイルに合わせて
ご都合の良いプランをお選びください。

料金プランやクラス選択に迷ったら
お気軽にご相談ください。

呼吸と調和
レギュラークラス

Regular Class

それぞれの個性に寄り添いたい。
こだわりの少人数制YOGA教室。

充実のクラス数
オンラインクラス

Online Class

スマホや、パソコンから
ご受講いただけるオンラインクラス。

料金システム

Fee System

オンライン回数券 ONLINE COUPON
１回券	1,180円
月額	3,600円 ※月内何回でもご利用頂けます

※表示価格は税込み価格です

レギュラークラス

YOGAレギュラークラスのご案内

個性に寄り添い、お一人おひとりに手を伸ばしてサポートします。
こだわりの少人数制YOGA教室です。

ハタbasic クラス
強度	★★☆☆
対象者	初めてOK
担当講師	ゆかり/えり/みどり
予約ページ	ハタbasic クラス
立位のアーサナがあり、少しアクティブに動きますが、運動が苦手の方にもオススメのクラス。

スローハタクラス
強度	★☆☆☆
対象者	初めてOK
担当講師	ゆかり/えり/みどり
予約ページ	スローハタクラス
座位と臥位のみ、とってもゆったりと動き、呼吸を深めるクラス。リラックスへと導きます。

月の礼拝YOGA
強度	★★☆☆
対象者	女性のみ/初めてOK
担当講師	ゆかり/みどり
予約ページ	月の礼拝YOGA
月のサイクルによって乱れる体調を整えるクラス。骨盤周りをゆるめ、温めます。月経前や月経中の体調不良に効果があります。

アシュタンガ・ビギナークラス
強度	★★★★
対象者	初めてOK ※運動に自信のない方はハタbasicから初めて下さい。
担当講師	ゆかり
予約ページ	アシュタンガ・ビギナークラス
呼吸、目線、姿勢、アーサナの全てが規則に従い、カウントに合わせて練習します。精神力を鍛えたい方、身体を劇的に変えたい方へオススメ。

Vinyasa Flow クラス
強度	★★★☆
対象者	ハタbasic 経験者のみ
担当講師	ゆかり
予約ページ	Vinyasa Flow クラス
呼吸を深め、一呼吸一動作で動くヴィンヤサフロークラス。アシュタンガのような規律はありませんので自由に気持ちよく呼吸に合わせて練習します。

コアトレ
強度	★★☆☆
対象者	初めてOK
担当講師	はるか
予約ページ	コアトレ
骨盤底筋群をケアし、鍛えます。姿勢が改善し、健康へと導くトレーニング。ストレッチポールなどを使って、優しく内側を育てます。

オンラインクラス

zoomオンラインクラスのご案内

充実のクラス数で対応しております。
※初めてで不安な方は、予めお問合せ下さい。

オンラインクラス：ハタクラス
強度	★★☆☆
対象者	初めてOK
担当講師	ゆかり/えり/みどり
予約ページ	オンラインクラス：ハタクラス
おうちでも、通常のハタクラスと変わりなく、しっかりと軸を築いくことが可能です。

オンラインクラス：スローハタ
強度	★☆☆☆
対象者	初めてOK
担当講師	ゆかり/えり/みどり
予約ページ	オンラインクラス：スローハタ
ゆったりと身体を動かし、呼吸を促します。疲労回復やリラックスを目的としています。